ladnie ladnie

siema! aktualnie pracuje nad redukcją tkanki tłuszczowej przy zachowaniu jak największej ilości mięcha.Wszystko było ładnie,pieknie,dieta jest,aeroby są,FBW 15-10-5 no i HIIT.I przy HITT pojawił sie problem,gdyż na wysokości kolana z zewnętrzej strony zrobiło mi sie jakieś ała i za każdym razem gdy robie HIIT'a strasznie boli,zrobiłem sobie [...]

OK ! Spoko więc dzisiaj dałem dupy z żarciem ;) Ale wiesz święta idą i ten bigos tak ładnie pachniał ... Co do wody to masz rację . Zaraz wyrzucę gazetę w której opisali o 2 litrach . Mandarynki ... no ja naprawdę nie wiem jak to się stało Dobra w środę będzie cacy . Ale muszę jeszcze popracować na ćwiczeniami na rozciąganie i rozgrzewkę bo [...]

lo qrwa ale dostalem powiadomke witam mysle ze skierowałem się do odpowiedniej osoby na forum slyszałem ze podobniesz można w biceps wstrzyknąć denaturat ?? łapa ladnie puchnie i efekt jest podobny do omnadrenu 250.. proszę pana o opinie i jeśli jest to możliwe rozpisac mi taki cykl na denaturacie ... Pozdrawiam!! Kliknij, aby odpowiedzieć [...]

Okas, punkty doszly...zagubily sie na poczcie ale dobrze, ze mialem numer nadania:P Ładnie wyciete w odpowiedniej ilosci. POlecam robic interesy z dash1. SOG leci :D P.S gdyby ktoś miał jakieś punkty za 40gr to proszę o kontakt na maila lub gg: 6445013. (bym wzial nawet kolo 1000 pkt)

No ladnie cie wy****** Co tam szamasz?

niezle poszło, 5,5 kg masy, obwody też ładnie. Pompa dobra była. Tera troche pospadało na tej przerwie ale odrobie wszystko w kilka tygodni. Od stycznia ruszam :D

Eee a więc.. Ja powiem tak.Przebicie pępka wcale nie jest tanie! Idąc do studia tatuażu musisz liczyć się z tym że wydasz ponad 100 zł.. Mi przebijała koleżanka. Kupiłam sama kolczyka ze stali chirurgicznej <15zł> i igłę z wenflonem <5zł> wodę utlenioną <1zł> i tyle. Położyłam się na plecach , wylały koleżanki wodę utlenioną na [...]

dobry jest, ładnie wygląda na biurku i juz sie nim bawiłem, można siedzieć i sobie ukłądać

70,6kg, I tak niezły wynik - ładnie 400gram mięśnia w jedną noc W TS przerwy raczej powinny być dłuższe między seriami...

No , no ładnie w WL a rwanie chyba też. Nie wypowoadam sie bo nie znam się... Gwiazdorek nie przyniesie pasa trójbojowego?

Kilka Waszych "kwiatków " wrzucam,żeby nie było,że się bezsensownie nabijam... Więc, jeśli chcesz osiągnąć coś więcej, niż tylko być maszyną do zabijania i rozwijać się ładnie brzmi??? Odradzam Taekwondo z tego względu iż, nie ma tam rąk i combatu( w tym nowszym) Czegoś nowego się o combacie dowiedziałem i zapytam się A.Kupsa [...]

"kulturystyczny.pl/atlas polecam" moim zdaniem lepsze bo od razu masz odnosnik do tego czego szukasz(chyba ze Ci o to chodziło) http://www.kulturystyka.pl/atlas/ "to spoko bo juz zamierzalem przestac cwiczyc chociło mi głównie o klatke bo reszte to mam ładnie a zwłaszcza plecy ;] to cwicze dalej i pobawie sie teraz hantelkami [...]

to spoko bo juz zamierzalem przestac cwiczyc chociło mi głównie o klatke bo reszte to mam ładnie a zwłaszcza plecy ;] to cwicze dalej i pobawie sie teraz hantelkami bardziej;]

Płeć : mężczyzna Wiek : 17 lat Waga : 74 kh Wzrost : 182 cm Cel treningowy : siła, delikatni masa Staż treningowy na siłowni : około 10 miesięcy Uprawiane inne sporty : brak, sporadycznie siatkówka, piłka nożna Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : sztanga + sztangielki Dieta : brak i brak siły na nią, nie chcę być [...]

Powolutku, do celu.... Podciaganie, jest bardzo ogolnorozwojowe, glownie plecy, ale bic tez pracuje tam ladnie... Zmieniony przez - bolek1970 w dniu 2008-12-21 23:16:58

nie ładnie, że chcesz kolegów w ****a zrobic i spam sam założyć

Gdzie te umówione laski co szymon oj nie łądnie kłamać

ok lece juz studi widze ladnie 38000 przecz wypowiedzi xD

aa to zmienia postac rzeczy ładnie to wyglada jak przedmowca powiedzial brak tylko wyciagu moze mikolaj przyniesie

WL ladnie poszlo co do rwania to tez mi sie nie podoba to, ze na prote nogie robisz, specem nie jestem ale powinienes usiasc jak do siadow, chyba ze sie myle...